Doula
May I accompany you on your journey?
When you have a doula by your side…
…you have the support of a woman who provides the information you need about pregnancy, birth, and postpartum, and who helps you feel safe, comfortable, and truly heard as you share your fears, insecurities, and your deepest wishes for the arrival of your baby.
…you know you have someone who protects and honours your wishes and needs.
…you have someone by your side throughout your birth journey: a steady presence to lean on, caring hands to offer comfort, massage, or practical support when you need it; a voice that reminds you of your strength, your power, and your ability to birth your baby; someone who truly listens, sees you, and holds space for you with love and respect.
…you have someone who not only supports and cares for you, but also your partner or birth companion, helping them feel confident and supported so they can become an essential part of the process and take an active role from a place of calm, trust, and confidence.
What does a doula do?
- She offers continuous physical, emotional, and psychological support throughout pregnancy, labour, birth, and postpartum. And she does so from a place of equality, walking alongside you as an equal.
- She provides you with accurate, up-to-date information so you can make informed decisions from a place of confidence, not fear.
- When needed, she can suggest comfort measures for pregnancy and labour, such as positions, relaxation techniques, meditations, movement, singing, massage, and more.
- She supports and cares for the partner or birth companion, making sure they rest, eat, stay hydrated, and feel like an essential part of the process.
What doesn’t a doula do?
- She is not a healthcare professional, and therefore does not attend births without the presence of midwives or other qualified birth professionals. She does not perform clinical examinations, vaginal exams, or fetal monitoring.
- She honours and respects the decisions made by the woman and her partner or birth companion, without judgement or criticism, whatever their choices may be.
- She honours your unique birth experience, without allowing her own expectations, beliefs, values, or personal experiences to shape your journey.
- She does not take away the partner’s or birth companion’s role. Instead, she supports them in every way possible so they feel confident, comfortable, and empowered to take an active role throughout the process.
Would you like to learn more about my doula services?
A one-to-one online doula session is a flexible and personalised space that you can book as a standalone session or add to any of my support packages.
It is time dedicated to you, wherever you are, to support you through whatever you are experiencing in this moment of your pregnancy, birth, or postpartum journey. A private and nurturing space through the screen where you can pause, express yourself, organise your thoughts, and receive personalised support without having to leave home.
These sessions are completely personalised to support what you need at each stage, such as:
- Prenatal preparation and support throughout pregnancy
- Creating or reviewing your birth plan
- Preparing for postpartum
- Postpartum support
- Birth experience integration and reflection (birth debriefing)
- Closing session or a closing ritual to honour your journey
In each session, I support you through listening, information, and emotional care, creating a safe online space where you can feel seen, held, and truly supported.
It is a space to reconnect with yourself, process what you have lived through, and feel supported through every stage of your motherhood journey, no matter the distance.
A one-to-one doula session is a unique and flexible space that you can book whenever you need it, either as a single session or as part of one of my support packages.
It is time dedicated to you, to support whatever you are experiencing in this specific moment of your pregnancy, birth, or postpartum journey. A private and nurturing space where you can pause, feel, organise your thoughts, and receive personalised support.
These sessions can be tailored to your different needs, such as:
- Prenatal preparation and support throughout pregnancy
- Creating or reviewing your birth plan
- Preparing for postpartum
- Postpartum support
- Integration and understanding of your birth experience (birth debriefing)
- Closing session or a closing ritual to honour your journey
In each session, I support you through compassionate listening, clear information, and emotional support, fully adapting to your experience and what you need at each stage.
Es importante tener en cuenta que en estas sesiones no se realiza acompañamiento al parto en vivo.
You can also complement your support journey with additional resources, such as nourishing meals for postpartum recovery (optional).
A space to reconnect with yourself, process what you have lived through, and feel supported through every stage of your motherhood journey.
With this 3-session online doula support package, I offer you close, respectful, and personalised support throughout your pregnancy, birth, and postpartum journey.
Creamos juntas un espacio seguro, íntimo y flexible, adaptado a tus necesidades, donde poder prepararte, informarte y sentirte sostenida en cada paso del camino.
1. Conexión profunda
En la primera sesión, nos tomamos el tiempo para conocerte a ti, a tu pareja o acompañante, y para escuchar cómo estás viviendo este momento. Exploramos tus deseos, tus miedos y lo que es importante para ti en tu parto y posparto, creando una base de confianza y conexión desde la que acompañarte.
2. Asesoría personalizada e información clara
En las siguientes sesiones, te ofrezco información basada en evidencia sobre embarazo, parto y posparto, adaptada a tu situación. Resolvemos todas tus dudas y exploramos las opciones disponibles para ti, ayudándote a tomar decisiones conscientes y alineadas contigo.
Juntas vamos dando forma a tu plan de parto, clarificando tus preferencias, expectativas y necesidades, para que puedas vivirlo desde la seguridad y la coherencia contigo misma.
3. Preparación práctica, emocional y corporal
Te acompaño a prepararte para el nacimiento desde un enfoque integral. Practicamos técnicas de respiración, relajación, movimiento y posturas para el parto, y también damos espacio a tus miedos, dudas o inquietudes, tanto tuyas como de tu pareja o acompañante.
El objetivo es que te sientas más informada, conectada y segura en tu cuerpo y en tu proceso.
Acompañamiento entre sesiones
Entre encuentros, no estás sola. Puedes escribirme por mensaje o correo para resolver dudas o sentirte acompañada en momentos importantes del proceso.
Elegir este pack es un paso hacia una maternidad más consciente, informada y sostenida. Yo estaré a tu lado para escucharte, acompañarte y recordarte tu capacidad de dar a luz desde tu propia fuerza.
Tu pareja o acompañante también tiene un papel activo y esencial en este proceso, formando parte de este camino contigo.
La maternidad no es solo un momento: es un proceso profundo de transformación. Y estoy aquí para acompañarte a vivirlo con presencia, respeto y confianza.
Con este Pack de 3 sesiones de acompañamiento como doula, te acompaño de forma cercana, respetuosa y personalizada durante tu embarazo, parto y posparto.
Creamos juntas un espacio seguro, íntimo y sostenido, donde puedas prepararte, informarte y sentirte acompañada en cada paso de este proceso tan importante.
1. Conexión profunda
En la primera sesión, nos tomamos el tiempo para conocerte a ti, a tu pareja o acompañante, y para escuchar cómo estás viviendo este momento. Exploramos tus deseos, tus miedos y lo que es importante para ti en tu parto y posparto, creando una base de confianza desde la que acompañarte.
2. Asesoría personalizada e información clara
En la segunda sesión, te ofrezco información basada en evidencia sobre embarazo, parto y posparto, adaptada a tu situación. Resolvemos tus dudas y exploramos las opciones disponibles para ti, ayudándote a tomar decisiones conscientes y alineadas contigo.
Juntas vamos dando forma a tu plan de parto, clarificando tus preferencias, expectativas y necesidades, para que puedas vivirlo desde la seguridad y la coherencia contigo misma.
3. Preparación práctica, emocional y corporal
En la tercera sesión, te acompaño a prepararte para el nacimiento desde un enfoque integral. Practicamos técnicas de respiración, relajación, movimiento y posturas para el parto, y también damos espacio a tus miedos, dudas o inquietudes, tanto tuyas como de tu pareja o acompañante.
El objetivo es que te sientas más informada, conectada y segura en tu cuerpo y en tu proceso.
Acompañamiento entre sesiones
Entre encuentros, puedes escribirme para resolver dudas o sentirte acompañada en momentos importantes del proceso.
Elegir este pack es un paso hacia una maternidad más consciente, informada y sostenida. Yo estaré a tu lado para escucharte, acompañarte y recordarte tu capacidad de dar a luz desde tu propia fuerza.
Tu pareja o acompañante también tiene un papel activo y esencial en este camino contigo.
La maternidad es un proceso profundo de transformación, y estoy aquí para acompañarte a vivirlo con presencia, respeto y confianza.