Retiro de un día para embarazadas en Tenerife
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Este retiro de un día para embarazadas en Tenerife es una oportunidad única para conectar con tu cuerpo y tu bebé en un entorno natural y tranquilo, diseñado para acompañarte en esta etapa tan transformadora.
Durante el retiro podrás disfrutar de yoga prenatal, respiración consciente, movimiento suave y acompañamiento emocional, junto con técnicas y recursos de hipnoparto, que te enseñarán a reemplazar el miedo por seguridad, confianza y calma durante el embarazo y el parto.
Este espacio está pensado para mujeres embarazadas que buscan un embarazo consciente, deseando prepararse para el parto con confianza y vivir esta etapa desde la calma y la presencia.
Cuento con amplia experiencia en la organización de retiros de yoga para embarazadas en Tenerife, así como en talleres y prácticas de preparación al parto con hipnoparto y acompañamiento emocional para embarazadas, creados para que te sientas empoderada, conectada y sostenida.
Beneficios de participar en el retiro de yoga para embarazadas
Conexión profunda contigo y con tu bebé: un espacio para habitar tu cuerpo, escuchar tus emociones y fortalecer la relación con tu bebé en un entorno natural y tranquilo.
Encuentro y apoyo con otras mujeres embarazadas: comparte experiencias, dudas y sensaciones con mujeres que están viviendo el mismo proceso que tú.
Seguridad y confianza para tu embarazo y parto: mediante talleres y prácticas diseñadas para desterrar miedos y creencias limitantes, reemplazándolos por calma, confianza y empoderamiento.
Aprendizaje de herramientas prácticas de yoga prenatal, respiración consciente e hipnoparto: técnicas que te acompañarán durante todo el embarazo, el parto y el postparto, ayudándote a vivir cada etapa con tranquilidad y presencia.
Bienestar integral en un entorno natural en Tenerife: una pausa para cuidarte, reconectar y nutrir tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
Este retiro es una experiencia transformadora, pensada para acompañarte en tu maternidad desde la confianza, la calma y la conexión con tu propia sabiduría.
¿Qué incluye el retiro de un día para embarazadas?
Contaremos con un chef que cocinará comida rica y nutritiva para nosotras. El menú puede adaptarse a cualquier intolerancia o alergia alimentaria.
A través de la práctica de Yoga Prenatal tendrás la oportunidad de observar y aceptar los cambios que está transitando tu cuerpo durante la gestación, aliviar molestias, fortalecer tu cuerpo y aprender herramientas que te ayudarán a sentirte segura, sostenida y confiada durante el proceso.
Reemplaza tu miedo al parto por tranquilidad, seguridad y confianza. En este taller trabajarás con información veraz y actualizada, aprenderás recursos y herramientas que te serán de gran utilidad en el parto, y vencerás tus miedos a través de meditaciones/ relajaciones guiadas.
Este espacio está diseñado para que te tomes un momento de pausa y presencia plena. A través de prácticas conscientes, explorarás la conexión con tu cuerpo en transformación, el vínculo con tu bebé y la aceptación del proceso único que estás viviendo. Una invitación para escuchar, sentir y abrazar cada parte de este viaje desde la calma y el amor
Preguntas frecuentes
– ¿Qué es Riega Tu Semilla?
La aventura de conectar con los cambios que trae el embarazo, la vida que está creciendo dentro de ti, y otras mujeres que están también transitando este proceso. Es también desaprender lo que sabes sobre el embarazo y el parto para poder incorporar información veraz y actualizada que te permita sentirte segura y confiada de nuevo.
– ¿Qué SÍ incluye el retiro?
Almuerzo vegetariano, infusiones y snacks
Talleres
Práctica de yoga Prenatal
Círculos de maternidad
– ¿Cómo reservo? ¿Cuál es el método de pago?
Para reservar, es importante que me escribas por whatsapp al 696391262, para poder hablar, explicarte y confirmar que sigue habiendo plaza para el retiro.
Para formalizar la reserva, te pediré que hagas el pago por bizum o transferencia bancaria.
– Nunca he practicado yoga, ¿este retiro es para mi?
Sí, no te preocupes porque voy a explicar todo detalladamente para que solo tengas que disfrutar sin preocuparte por nada más.
– ¿Puedo cancelar si al final no voy?
Se aceptan cancelaciones con derecho a devolución hasta una semana antes del retiro.
– ¿Cuál es el clima? ¿Qué ropa me llevo? ¿Llevo esterilla?
La temperatura suele ser muy agradable, aunque puede hacer fresco por la mañana y por la tarde.
Probablemente necesites ropa cómoda para las actividades, y una chaqueta calentita.
En cuanto a la esterilla, allí tenemos esterillas suficientes para todas, aunque lo ideal es que traigas la tuya propia.
- Práctica de Yoga Prenatal
- Taller práctico de Hipnoparto
- Taller de conexión
- Círculos de maternidad
- Almuerzo nutritivo, delicioso y saludable
Después 120
Amanda Lázaro, fundadora de los retiros Creciendo Juntas y Riega tu Semilla
Soy mamá, mujer y acompaño a otras mujeres en su camino de maternidad, ayudándolas a conectar con su cuerpo, sus emociones y su bebé.
Riega tu semilla es un retiro de un día pensado para que puedas reconectar con tu embarazo, fortalecer el vínculo con tu bebé y vivir este proceso de manera consciente y empoderada.
A través de los círculos, práctica de yoga prenatal y los talleres, te ofreceré herramientas para vivir tu embarazo, parto y postparto con serenidad, confianza y bienestar.
Acompañar a las mujeres en este viaje es una de las experiencias más hermosas de mi vida, y lo seguiré haciendo con todo mi corazón 🤍
Zoe, nuestra fotógrafa en el retiro
Zoe es la fotógrafa que nos acompañará en Riega tu semilla. Formada en videografía y fotografía, capta la esencia de cada instante con una sensibilidad especial. Su mirada única transforma cada imagen en un reflejo auténtico y emotivo de la experiencia vivida.
A través de su lente, Zoe inmortaliza momentos de conexión profunda: miradas cómplices, sonrisas compartidas, abrazos llenos de emoción. Su trabajo nos permite revivir la magia de cada encuentro, la fuerza de cada mujer y la belleza de este proceso transformador. Su presencia discreta pero atenta consigue que cada imagen refleje la autenticidad y la calidez de este espacio de crecimiento y acompañamiento entre mujeres.
Andrea, chef especializado en alimentación consciente
Andrea, con raíces italianas y griegas, es nuestro chef en Riega tu Semilla. Formado en Ayurveda en India, fusiona la sabiduría ancestral con la cocina actual para crear menús vegetarianos equilibrados, diseñados con amor y adaptados a las necesidades de la mujer embarazada.
En el retiro de un día, Andrea preparará un break y un almuerzo nutritivo, combinando ingredientes frescos y naturales para ofrecer una experiencia culinaria que nutre el cuerpo y el alma. Cada plato está pensado para aportar bienestar, energía y armonía, permitiéndote disfrutar de la jornada con vitalidad y conexión.
