¿Sabías que la Oxitocina está presente en el orgasmo y en el parto?

Pues bien, la Oxitocina, famosa hormona del amor, se libera con amor (como cabía de esperar), calma y contacto.

Liberamos Oxitocina cuando nos enamoramos, cuando tocamos a nuestro perro o gato, cuando acariciamos a nuestra pareja, cuando abrazamos a un amigo o a un familiar, cuando tenemos relaciones sexuales, cuando escuchamos una canción que nos gusta, cuando parimos, cuando damos el pecho, etc.

De hecho, ¿Sabías que durante las relaciones sexuales la oxitocina provoca contracciones de los músculos lisos uterinos y ayuda al transporte del esperma y el óvulo?

En otras palabras, la oxitocina favorece la fecundación. Increíble, ¿No?

Y otra cosa que a mí me parece alucinante, ¿Sabías que el pico de Oxitocina de la vida de una mujer se produce durante el parto? Concretamente después del nacimiento del bebé, ya que el alumbramiento de la placenta necesita mayores niveles de esta hormona. Maravilloso.

Sí, la Oxitocina juega un papel súper importante en el trabajo de parto:

-estimula las olas uterinas (contracciones)

-estimula la eyección de la leche

-favorece que madre y bebé se enamoren 

-ayuda a que el útero se contraiga y recupere su tamaño habitual.

Ahora bien, ¿Qué necesitamos para que fluya la Oxitocina durante el parto?

Pues igual que cuando tenemos relaciones sexuales, cuando parimos necesitamos sentirnos seguras, cómodas, confiadas, estar en un lugar suficientemente cálido y agradable, y no sentirnos observadas.

¿Y qué NO necesitamos?

Como la oxitocina es inhibida por la adrenalina (hormona que liberamos en situaciones de emergencia), debemos evitar el frío, el miedo, el estrés y el nerviosismo.

Yo por ejemplo, para mi parto, preparé una playlist con canciones que me gustan y me relajan; unas afirmaciones que me van a recordar mi fuerza, mi poder; unos aceites esenciales… Y he hablado con mi pareja sobre qué tipo de apoyo me puede ofrecer: masajes, caricias, comida, bebida, etc.

Y tú, ¿has pensado qué elementos o qué cosas te hacen sentir bien? ¿Qué personas, música, objetos te gustaría tener en tu parto para hacer que la Oxitocina fluya?

☞ Cuéntame en comentarios, te leo!