Tribu en el embarazo y el postparto.

Recuerdo perfectamente la conversación que tuve con una de mis mamis en mis últimas semanas de embarazo. Primero me agradeció por la tribu de mamis que había creado y luego me dijo: «si el embarazo une, el postparto ya ni te cuento».

Y ahora lo entiendo.

Cuanta razón tenía.

Desde que nació Famara he tenido momentos súper oxitocínicos, momentos agotadores, momentos de dudas e inseguridades, momentos en los que me he preguntado «¿Dónde me he metido?», momentos de alegría, enfado, frustración, impotencia…

Y en todos esos momentos me he sentido acompañada, sostenida, apoyada…

Me ha ayudado mucho hablar con las chicas de todo, sin tapujos. Me han tranquilizado y dado ánimos cuando tenía heriditas en los pezones y veía las estrellas con cada toma, cuando pasamos una noche dura y estamos agotados al día siguiente, cuando Famara tiene pedetes atrapados y llora desconsolada…

Y es que saber que no soy la única que a veces se siente sola, culpable, confundida, agobiada y estresada; que da la teta a las cinco de la mañana; que no sabe por qué llora el bebé… hace vivir el proceso de forma diferente. No como algo que cambiar, sino simplemente como algo que forma parte de nuestro proceso, con los aprendizajes que conlleva.

Soltemos esa idea de que podemos solas.

No.

Necesitamos apoyo, sostén; estar cerca de mujeres que estén viviendo el mismo proceso que nosotras, que nos escuchen, que nos respeten, que nos abracen, que validen como nos sentimos…

Sin juicios ni reproches, con amor, respeto y empatía.

Porque no importa si das la teta o das fórmula, si colechas o lo/a pones a dormir en la cuna, si te quedas en casa o te vas a trabajar…

Tus decisiones son respetadas.

Y tú, estás tomando las mejores decisiones para ti y tu bebé.

Tú, eres la mejor mamá para tu bebé.

¿Dónde puedes encontrar una tribu?

Las clases de Yoga Prenatal y Postnatal son una gran opción. Al principio de la clase tenemos un espacio para hablar de cómo nos sentimos; compartir las alegrías y las penas, los logros y los fracasos, las dificultades… Y el grupo de WhatsApp

Y tú ¿Formas parte de una tribu?

¿Te ayudaron en tus procesos (gestación, parto y postparto)?

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