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Exterogestación
¿Sabías que los bebés humanos nacen prematuros Sí, has leído bien, prematuros. Y no me refiero únicamente a los que nacen con menos de 37
Tribu en el embarazo y el postparto.
Recuerdo perfectamente la conversación que tuve con una de mis mamis en mis últimas semanas de embarazo. Primero me agradeció por la tribu de mamis
Rituales con la placenta
Si honras tu placenta honras tu vida. En el «mundo civilizado» en el que vivimos apenas prestamos atención a la placenta. Muchas familias apenas la
Ceremonia Motherblessing o Blessingway
¿Has oído hablar de la ceremonia Blessingway? La ceremonia Blessingway (bendición del camino) tiene sus orígenes en un rito de paso a la maternidad de
Pilares para un puerperio feliz.
9 meses preparándonos para el parto, pero ¿Qué pasa con el postparto? Y es que nos preparamos para el parto como si de una maratón
El método B.R.A.I.N
Usa tu B.R.A.I.N para tomar decisiones en tu parto. ¿Conoces el método B.R.A.I.N? Estas siglas, fáciles de recordar (cerebro en inglés), se corresponden con diferentes
Plan de parto
Plan. Me hace gracia, porque si hay algo que no se puede planificar es un parto. Un parto es impredecible, se da cuando, donde y
Lecturas recomendadas en el embarazo
¿Estás embarazada y no sabes qué leer? Aquí te dejo algunos libros que a mí personalmente me cambiaron, informaron, empoderaron y ayudaron a soltar miedos
La adrenalina, la hormona del miedo y el estrés.
Esta hormona no interviene únicamente en la gestación. Aparece cuando nos sentimos amenazadas, preocupadas o en peligro. De este modo, sirve para mantenernos alerta y
Progesterona, la hormona protectora
¿Por qué protectora? Te cuento… Al inicio del embarazo la progesterona hace que el endometrio esté receptivo al embrión y pueda “acogerlo” en las mejores
Endorfinas, calmantes naturales.
Las endorfinas, nuestras mejores amigas durante las olas uterinas (contracciones) Pero… ¿Qué las hace tan estupendas y maravillosas? Las endorfinas son los calmantes naturales que
Relaxina, elasticidad
Si has venido a alguna de mis clases de Yoga Prenatal, seguro que sabes qué es la relaxina y qué hace en nuestro cuerpo durante
La Oxitocina, la hormona del amor
¿Sabías que la Oxitocina está presente en el orgasmo y en el parto? Pues bien, la Oxitocina, famosa hormona del amor, se libera con amor